Hallo Ihr Lieben,

ich brauche dringend Hilfe. Ich hab noch nicht viel Erfahrung mit Trennkost und wollt mal fragen, ob jemand von euch schon welche gesammelt hat und vielleich ein paar leckere Rezepte für mich hat.
Ich hoffe Ihr könnt mir ein bissle helfen.

LG Nicky

Hallo,
ich kann dir leider nicht helfen,mir fällt nur ein kleiner Witz ein:

Unterhalten sich 2 Frauen:
"Wir machen jetzt Trennkost"
Ach ja, wie geht das denn?
" Tja mein Mann ißt im Wohnzimmer und ich in der Küche".

Entschuldige , aber ich muß immer wieder daran denken wenn ich das Wort Trennkost höre.
Ist nicht bös gemeint und dient der allgemeinen Erheiterung bei diesem miesen Wetter....

:Danke: :Danke: :Danke:

Ich hoffe dir antwortet noch jemand der grad keinen Unfug im Kopf hat.

Alles Liebe Ariadne

Huhuuu,

ich antworte zwar spät, hab den Thread aber eben erst entdeckt:

Ich lebe schon ne Weile danach.
Allerdings nicht 100% ich lebe nach der 80% Regel. 80% Trennkost und 20% Lieblingsgerichte, wo Trennkost nicht geht.
Hier hast Du mal eine schöne Seite mit leckeren Rezepten:

http://www.trennkost.at/index.htm

Ich lebe nach der Trennkost, weil ich die Mischkost nicht vertrage (sprich z.B Kartoffeln + Fleisch). Mit der 20% Mischkost kann ich jedoch gut leben. Mein Süßer hat so sein Sodbrennen und den verkorksten Magen wieder gesund bekommen.
Mein Lieblingsrezept jetzt wieder zur Grillsaison: Spaghettisalat mit Basilikum und frischen Tomaten dazu gibts gegrillten Feta und gefüllte Champi's sowie Gemüsespieße hmmmm........ etwas frisches Chiabatta mit Tomate sollte auch nicht fehlen....

Hallo Nicky,

ich habe mit Trennkost auch schon Erfahrung gemacht. Ich habe in 13 Monaten mit der Trennung von Eiweiß und Kohlehydraten 11 kg abgenommen.
Leider habe ich dann nicht mehr aufgepasst.
Aber ich fange jetzt wieder neu an. Mache es auch nicht zu 100%, aber wenn du Eiweiß und Kohlehydrate getrennt ißt, wirst du merken, dass du dich besser fühlst und die Pfunde langsam purzeln.
Ich wünsche dir viel Erfolg dabei.

Liebe Grüße
Silvia